Что такое полноценный рацион питания? | Людмила Львовская "Сам себе диетолог" Иногда мы не задумываемся над тем, каков наш рацион с точки зрения его полноценности. Мы удивляемся, когда у нас происходит "вдруг" набор веса или ухудшается состояние здоровья. И редко когда мы связываем это со своим питанием. А зря....

Что такое полноценный рацион питания? | Людмила Львовская "Сам себе диетолог" Иногда мы не задумываемся над тем, каков наш рацион с точки зрения его полноценности. Мы удивляемся, когда у нас происходит "вдруг" набор веса или ухудшается состояние здоровья. И редко когда мы связываем это со своим питанием. А зря....