Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами. Итого на 100 грамм 56 ккал Б/Ж/У 9.4 / 0.8 / 2.5 Ингредиенты: Отварное куриное филе – 300г Болгарский перец – 1 шт. Помидоры – 2 шт. Пекинская капуста – 300г Отварное филе кальмаров – 3 шт. Натуральный йогурт 3 ст л Приготовление: 1. Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой. 2. Помидоры вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками. 3. Пекинскую капусту вымыть, о