Средиземноморская диета для похудения: вкусно и эффективно У жителей Средиземноморья особенный способ жизни и питания. На принципах такого питания и построена Средиземноморская диета. Насколько она эффективна для похудения, принцип ее действия, отзывы. А также меню на неделю и рецепты приготовления.