ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ - запись пользователя Ольга (Ольга Александровна) в сообществе Болталка в категории Разговоры на любые темы  Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм.