На ночь глядя есть НЕЛЬЗЯ,...поэтому я ем не глядя Сегодня я буду есть овсянные печенюши с курагой, черносливом и моркошей...ням ням. .... ....... высокое содержание клетчатки 160 ккал на 100 гр сладкое без сахара и заменителей любят мои дети всё очень просто ️300 гр овсянных хлопьев, залила 300 мл кефира обезжиренного, оставила на 40 мин. ️Курагу и чернослив в кипяточке подержала до мягкости и нарезала ️морковь на терке Все перемешала и добавила корицу и ванилин....20 мин...