5 упражнений из Тибета, которые проработают Ваши мышцы за короткое время. Есть огромное количество упражнений и комплексов. Но, пожалуй, один из самых действенных — «5 тибетских жемчужин». Древняя методика монахов Тибета не только заставит работать все мышцы, …