10 продуктов, в которых больше всего кальция. В этом списке вы не увидите молоко, йогурт и сыр Всем известно, что кальций — это главный элемент для формирования прочных костей. Но в одиночку он не сможет сделать всю работу. Для укрепления костей необходим ещё и витамин D («солнечный витамин»), ...

10 продуктов, в которых больше всего кальция. В этом списке вы не увидите молоко, йогурт и сыр Всем известно, что кальций — это главный элемент для формирования прочных костей. Но в одиночку он не сможет сделать всю работу. Для укрепления костей необходим ещё и витамин D («солнечный витамин»), ...