Умный фитнес: Секреты достижения результата! Вы поставили перед собой цель уже в этом году добиться идеальной фигуры? Что ж, похвально! Но, к сожалению, благие намерения имеют привычку растворяться в суете повседневной жизни, и уже через несколько месяцев, а то и недель от них не остается и следа. Причина — часто в отсутствии четкого плана действий.