👌 Такие вкусные отбивные из свинины вы ещё не пробовали, рецепты с фото Отбивные по этому рецепту получаются невероятно нежные и сочные! Большое количество различных трав обеспечивает превосходный вкус и аромат. Можно с уверенностью сказать, что эти св... Подробнее

Такие вкусные отбивные из свинины вы ещё не пробовали!

Ингридиенты

2 отбивные на кости
1,5 чайные ложки соли
1/2 чайной ложки сушёного базилика
1/2 чайной ложки сушёного орегано
1/2 чайной ложки сушёной петрушки
1/4 чайной ложки молотого сушёного чеснока
1/4 чайной ложки сушёного розмарина, измельчённого
1 чайная ложка оливкового масла
1 столовая ложка лимонного сока
200 калорий
10 г жиров
74 мг холестерина
350 мг натрия
1 г углеводов
26 г белков

Инструкция

Отбивные по этому рецепту получаются невероятно нежные и сочные! Большое количество различных трав обеспечивает превосходный вкус и аромат. Можно с уверенностью сказать, что эти свиные отбивные будут одними из самых лучших в вашей жизни! Время приготовления: 20 минут Порций: 2 Ингредиенты: 2 отбивные на кости 1,5 чайные ложки соли 1/2 чайной ложки сушёного базилика 1/2 чайной ложки сушёного орегано 1/2 чайной ложки сушёной петрушки 1/4 чайной ложки молотого сушёного чеснока 1/4 чайной ложки сушёного розмарина, измельчённого 1 чайная ложка оливкового масла 1 столовая ложка лимонного сока Приготовление: 1. Смешайте все специи и натрите ими отбивные с двух сторон. В большой сковородке разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте отбивные 5-8 минут с каждой стороны. 2. Переложите свинину на тарелку и полейте лимонным соком. Накройте отбивные, пусть они постоят так 5 минут. Вот и всё, теперь можно подавать. Приятного аппетита! В одной отбивной содержится: 200 калорий 10 г жиров 74 мг холестерина 350 мг натрия 1 г углеводов 26 г белков Photo by Taste of Home Источник: tasteofhome.com Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

alimero.ru

👌 Такие вкусные отбивные из свинины вы ещё не пробовали, рецепты с фото Отбивные по этому рецепту получаются невероятно нежные и сочные! Большое количество различных трав обеспечивает превосходный вкус и аромат. Можно с уверенностью сказать, что эти св...