Вот 6 растяжек, чтобы забыть о боли седалищного нерва Увеличиваем гибкость и укрепляем мышцы. Если у вас сидячая работа, или вы страдаете от боли в спине или бедре из-за защемления седалищного нерва, вам нужны упражнения на растяжку. Они помогут увели…