

vk.com
20.09.2018, 13:02:38
ФАЛАФЕЛЬ — это блюдо арабской кухни, которое готовится из отварного нута и специй. Бобовые перетирают в пюре, затем смешивают с разными специями и пряностями (вполне себе веганский вариант!) Мы пойдем дальше - и приготовим СЫРОЕДНЫЙ ФАЛАФЕЛЬ Берем: 1,5 стакана сырого пророщенного нута 1 стакан подсолнечных семечек (заранее замочить) 1 пучок петрушка 1-2 зубчика чеснока 2 стол. ложки лимонного сока 1 стол. ложка оливкового масла карри, кориандр, другие специи и сол...
ФАЛАФЕЛЬ — это блюдо арабской кухни, которое готовится из отварного нута и специй. Бобовые перетирают в пюре, затем смешивают с разными специями и пряностями (вполне себе веганский вариант!)
Мы пойдем дальше - и приготовим СЫРОЕДНЫЙ ФАЛАФЕЛЬ
Берем:
1,5 стакана сырого пророщенного нута
1 стакан подсолнечных семечек (заранее замочить)
1 пучок петрушка
1-2 зубчика чеснока
2 стол. ложки лимонного сока
1 стол. ложка оливкового масла
карри, кориандр, другие специи и сол...