rutxt.ru
23.09.2018, 11:45:34
Салат с курицей и стручковой фасолью (без майонеза) Подробнее
Салат с курицей и стручковой фасолью
Ингридиенты
- Для приготовления салата вам потребуется:
- 150 г куриного филе;
- 200 г стручковой фасоли (у меня замороженная);
- 2 помидора;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 ст. л. соевого соуса;
- 1-2 ст. л. подсолнечного масла;
- соль и перец молотый - по вкусу.
Инструкция
- Филе порезать тонкими полосками. Посолить и поперчить. Обжарить на сильном огне на небольшом количестве масла до готовности. Стручковую фасоль положить в кипящую воду и отварить до готовности (примерно 5-7 минут). Воду слить. Помидоры порезать произвольно. Чеснок измельчить. Смешать помидоры, курицу, стручковую фасоль, чеснок в миске, полить салат маслом и соевым соусом, по желанию посолить и поперчить. Перемешать. Выложить в салатник. Лёгкий, свежий и вкусный салат с курицей, стручковой фасолью и помидорами готов к подаче. Приятного аппетита!
Салат с курицей и стручковой фасолью (без майонеза)
