Упражнение для похудения «Велосипед»: 5 минут в день для пресса, стройности и от варикоза С простой точки зрения, упражнение «велосипед» — прорабатывает брюшные группы мышц: пресс и его нижние и боковые части. При поднятии ножек, во время выполнения, наш животик напрягается, запускается п…