Отрезаю кусочек и даю сыну в школу: Просто шик, блеск, красота!      

Такой рулет точно в силах накормить досыта всю семью! 

 На 100 грамм — 136.6 ккал Б/Ж/У — 21.93/4.37/2.55  

Ингредиенты: 
Грудка куриная 1,5 кг 
Горчица 3 столовые ложки 
Масло оливковое 5 столовых ложек 
Чеснок 2 головки 
Смесь перцев молотая 2 г 
Кориандр молотый 1 чайная ложка 
Паприка молотая 4 столовые ложки 
Приправа для курицы 4 столовые ложки 
Сок лимонный ½ штуки 
Соль по вкусу 
Желатин 60 г ...