Если правильно спать, можно избавиться от 9 болезней! Вот как это работает Спите эффективнее! Сон необходим для того, чтобы оставаться здоровым, энергичным и жить полноценной и продуктивной жизнью. Наверняка все знают, что здоровый сон должен длиться 7-9 часов. Но очень ма…
zoom_in