

vk.com
04.10.2018, 7:04:20
Гречка с грибами и овощами в духовке Калорийность на 100 гр готового блюда - около 100 ккал Б/Ж/У - 3.1/ 2.3/ 17.3 ИНГРЕДИЕНТЫ: - крупа гречневая - 200 гр - грибы (у меня замороженные лесные грибы) - 500 гр - лук - 1 шт (90 гр) - морковь натертая на терке - 2 шт (130 гр) - перец болгарский - 1 шт (100 гр) - вода - 400 гр - масло оливковое - 2 ст.л. - соевый соус - 1 ст.л. - бальзамический уксус - 1 ст.л. - соль - 1/2 ч.л. - специи и перец - по вкусу РЕЦ...
Гречка с грибами и овощами в духовке
Калорийность на 100 гр готового блюда - около 100 ккал
Б/Ж/У - 3.1/ 2.3/ 17.3
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- крупа гречневая - 200 гр
- грибы (у меня замороженные лесные грибы) - 500 гр
- лук - 1 шт (90 гр)
- морковь натертая на терке - 2 шт (130 гр)
- перец болгарский - 1 шт (100 гр)
- вода - 400 гр
- масло оливковое - 2 ст.л.
- соевый соус - 1 ст.л.
- бальзамический уксус - 1 ст.л.
- соль - 1/2 ч.л.
- специи и перец - по вкусу
РЕЦ...