Друзья, сегодня я вас знакомлю с самыми эффективными упражнениями в двух разных исходных положениях для устранения ортопедических нарушений стопы и восстановления её функциональных возможностей. Важно делать оба упражнения Следующее упражнение смотрите в следующем посте. ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ: Плоскостопие может возникнуть как у детей, так и во взрослом возрасте. Эти упражнения решают сразу несколько важных задач: 1. Развитие и укрепление мышечно-связочного аппарата стопы. ...