edimdoma.ru
18.10.2018, 14:15:47
Салат с тунцом и овощами. Ингредиенты: помидоры черри, оливки зеленые, огурцы свежие Подробнее
Салат с тунцом и овощами
Ингридиенты
- помидоры черри - 150 г
- оливки зеленые - 10 шт.
- огурцы свежие - 1 шт.
- тунец консервированный ТМ «Магуро» - 1 банка
- сыр твердый - 50 г
- петрушка зелень - 1 пучок
- лен семена - 1 ст. л.
- перец свежемолотый смесь - по вкусу
- творог 5% - 3 ст. л.
- мед жидкий - 1 ч. л.
- горчица - 1 ч. л.
- чеснок сушеный - 1/2 ч. л.
- соль - 1 щепотка
Инструкция
- На весь экран # шаг 1/5Здесь все очень просто: помидоры черри моем и режем пополам, огурец нарезаем на овощечистке тонкими лентами, петрушку нашинковать, сыр натереть на средней терке, у тунца слить жидкость.
- На весь экран # шаг 2/5На широкое блюдо выкладываем первым слоем петрушку, дальше — помидоры, оливки, тунец, огурцы. Посыпаем все сыром и семенами темного и белого льна. Сдабриваем все свежемолотым перцем.
- На весь экран # шаг 3/5Готовим соус: смешать мягкий творог, мед, горчицу, гранулированный чеснок и щепотку соли. Перемешать венчиком.
- На весь экран # шаг 4/5Поливаем соусом наш салат и можно наслаждаться!
- На весь экран # шаг 5/5Приятного аппетита! Будьте здоровы! поделиться фото 4.0согласны?
Салат с тунцом и овощами. Ингредиенты: помидоры черри, оливки зеленые, огурцы свежие
