Омолаживающие упражнения Гейши. Через месяц не узнаете себя в зеркале! Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ? Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне. Комплекс упражнений «Начало радостного дня» Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели. - Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передает...