А что я один могу сделать: 

1. Перестань покупать и употреблять алкоголь, сигареты и прочие наркотические вещества. 

2. Лечись народными методами, травами, а не таблетками и микстурами... 

3. Ходи пешком как можно больше и занимайся физической культурой. 

4. Отдыхай душой и телом на природе, а не в ночном клубе, баре и т.д. 

5. Не бери кредиты и деньги в долг, это всегда плохо заканчивается, лучше накопи деньги на что-то действительно полезное и нужное. 

6. Кушай то,...