

ok.ru
31.10.2018, 20:54:06
Овсяно-банановые блинчики: талия скажет спасибо! Итого на 100 грамм 159 ккал Б/Ж/У 6.3 / 4.3 / 24.5 Ингредиенты: Овсяные хлопья мелкие - 3 ст. л Яйцо - 1 шт Банан - 1 шт Разрыхлитель - ½ ч. л Корица - по вкусу Подсластитель - по вкусу Приготовление: Измельчите в блендере овсяные хлопья до состояния муки. Добавьте к муке разрыхлитель и корицу. Взбейте ещё раз. Разомните вилкой банан или взбейте его до состояния пюре в блендере. Затем тщательно смешайте с яйцом, ванилином и подсласти
Овсяно-банановые блинчики: талия скажет спасибо!
Итого на 100 грамм 159 ккал
Б/Ж/У 6.3 / 4.3 / 24.5
Ингредиенты:
Овсяные хлопья мелкие - 3 ст. л
Яйцо - 1 шт
Банан - 1 шт
Разрыхлитель - ½ ч. л
Корица - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Измельчите в блендере овсяные хлопья до состояния муки. Добавьте к муке разрыхлитель и корицу. Взбейте ещё раз. Разомните вилкой банан или взбейте его до состояния пюре в блендере. Затем тщательно смешайте с яйцом, ванилином и подсласти