Комплекс упражнений для сидячей работы О том, что цивилизация принесла человеку не только блага, но и немало неприятностей, сказано не однажды. И, может быть, самое большое зло — гиподинамия. Наш предок зарабатывал себе пищу и право на существование активнейшим движением. А мы? Возросшие усилия по добыванию провианта не идут ни в какое сравнение с былыми затратами на это. Занятий в спортивных секциях два-три раза в неделю тоже недостаточно. Ибо потеряно не просто движение...