Как позаботиться о суставах Здоровые и крепкие суставы очень важны для каждого из нас. Повреждение суставов часто чрезвычайно болезненно, а иногда необратимо. Постоянная суставная боль может усугубить состояние здоровья человека и привести к такому заболеванию, как артрит. Существует множество методов, благодаря которым суставы на долгое время остаются мобильными и здоровыми. Регулярные пешие прогулки Регулярные коротк