Объяснение на пальцах: Сколько еды нужно съедать каждый день! Проще простого! На страницах научного журнала Guard Your Health опубликовали наглядное руководство о том, сколько разных продуктов люди должны съедать в течение дня. Это здоровая альтернатива диете: больше не нужно подсчитывать калории.Просто …