Сколько крутить обруч, чтобы похудеть | Милая Я С детства знакомый обруч редко кто воспринимает всерьез. А напрасно, ведь с его помощью действительно можно привести в порядок талию и бедра. Как похудеть, крутя обруч? Имеет ли значение, пластмассовый крутить обруч или алюминиевый? Не вредно ли крутить обруч? Сегодня на все эти вопросы мы получим исчерпывающие ответы. Содержание: Почему обруч эффективен для похудения? Как похудеть, крутя обруч? Рекомендации по началу занятий...