Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила
Главная   /   Еда и напитки   /   супчики
    • Встроить
    • Пожаловаться
Живительный суп из красной чечевицы и нута – кулинарный рецепт
zoom_in
povarenok.ru
22.11.2018, 13:45:44

Живительный суп из красной чечевицы и нута – кулинарный рецепт Подробнее

Любовь Белякова
Живительный суп из красной чечевицы и нута
Ингридиенты
  • Чечевица (красная) — 350 г
  • Нут — 200 г
  • Вода — 8 стак.
  • Масло топленое — 1 ст. л.
  • Зира — 1 ч. л.
  • Горчица (зерна) — 1 ч. л.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Куркума — 1/2 ч. л.
  • Карри — 1 ч. л.
  • Гарам масала — 1 ч. л.
  • Кинза — 1 пуч.
Инструкция
  • Нут замочить на ночь в холодной воде.
  • Промыть и отварить до полуготовности, воду слить, нут переложить в тарелку.
  • Чечевицу промыть и отварить в 8 ст. воды на среднем огне. Когда она будет почти готова, добавить заранее отваренный нут. Пока чечевица и нут довариваются, поставить на средний огонь сковородку и растопить масло. Добавить семена зиры и горчицы. Когда семена начнут потрескивать, добавить мелко порезанный чеснок и немного обжарить.
  • Затем добавить карри, куркуму и масалу. Обжарить специи, интенсивно мешая, еще 10 сек., а затем влить в кастрюлю с супом. Посолить и варить еще 2 мин. Кинзу мелко порезать, добавить в суп, перемешать и сразу же подавать.
povarenok.ru
Живительный суп из красной чечевицы и нута – кулинарный рецепт
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу