povar.ru
24.11.2018, 6:10:30
Запеченная тыква при похудении - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру Подробнее
Запеченная тыква при похудении
Ингридиенты
- Тыква — 400 Грамм
- Брынза — 200 Грамм (или тофу)
- Помидор — 1-2 Штук
- Масло оливковое — По вкусу
- Соль — По вкусу (можно без неё)
Инструкция
- Подготовьте все необходимые ингредиенты. Тыкву помойте, очистите, нарежьте некрупными кубиками и сварите до состояния аль-денте в кипящей воде (6-7 минут). По желанию, воду можно посолить. В форму для запекания выложите половину приготовленной тыквы. Затем нарезанную кусочками брынзу. Вторую половину тыквы. Помидор помойте, нарежьте полукольцами и выложите последним своем на тыкву. Сбрызните оливковым маслом и поставьте запекаться при температуре 200 градусов на 25-30 минут. Наше блюдо готово! Подавайте порционно со свежей зеленью. Приятного аппетита!
Запеченная тыква при похудении - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
