edimdoma.ru
26.11.2018, 6:48:20
Курица с овощами в лаваше. Ингредиенты: лаваш, помидоры, перец сладкий Подробнее
Курица с овощами в лаваше
Ингридиенты
- лаваш - 1 лист
- помидоры - 2 шт.
- перец сладкий - 1 шт.
- огурцы - 1 шт.
- горчица - 4 ст. л.
- творожный сыр - 4 ст. л.
- куриное филе - 500 г
- сыр твердый - 100 г
- салат - 1 пучок
- соевый соус - 3 ст. л.
Инструкция
- На весь экран # шаг 1/5Если вы будете готовить с утра, то рекомендую замариновать курицу с вечера. Куриную грудку промыть, нарезать на крупные кусочки. Соевый соус смешать с 2 ст. ложками горчицы, добавить специи (у меня паприка). Перемешать все с курицей и оставить на ночь. С утра обжарить на сковороде гриль или на обычной с добавлением растительного масла. Лист лаваша разрезать. Перемешать творожный сыр с горчицей, намазать тонким слоем на лаваш.
- На весь экран # шаг 2/5Овощи промыть, нарезать соломкой. Листья салата сполоснуть водой. На лаваш выложить листья салата, нарезанные овощи.
- На весь экран # шаг 3/5Курицу тоже нарезать на средние кусочки. Выложить сверху овощей.
- На весь экран # шаг 4/5Сыр натереть на мелкой терке, посыпать сверху.
- На весь экран # шаг 5/5Аккуратно, прижимая по всей длине, свернуть рулет. Острым ножом нарезать на две части. Обжарить каждую с обеих сторон по 30–60 секунд. За это время сыр слегка расплавится. Приятного аппетита! поделиться фото 5.0согласны?
Курица с овощами в лаваше. Ингредиенты: лаваш, помидоры, перец сладкий
