Гранола осенняя с тыквой. Подробнее

рецепт

Гранола осенняя с тыквой

Ингридиенты

овсяные хлопья - 150 г
арахис - 100 г
миндаль - 1 горсть
кешью - 1 горсть
лен семена - 2 ст. л.
кунжут - 2 ст. л.
изюм - 2 ст. л.
мед - 2 ст. л.
кленовый сироп - 2 ст. л.
растительное масло - 2 ст. л.
тыква - 300 г
тыквенные семечки - 2 горсти
фисташки - 1 горсть

Инструкция

На весь экран # шаг 1/11Подготовим тыкву сваренную, семечки, орехи, мед, сироп кленовый, масло растительное, изюм.
На весь экран # шаг 2/11Нарежем орехи: миндаль, фисташки, порубим арахис. Общий вес 170 г.
На весь экран # шаг 3/11Смешаем хлопья, орехи, семена льна, кунжут, изюм. Общий вес льна, изюма и кунжута 100 г.
На весь экран # шаг 4/11Вилкой измельчим тыкву.
На весь экран # шаг 5/11Добавим кленовый сироп.
На весь экран # шаг 6/11Вмешаем мед.
На весь экран # шаг 7/11Нальем две столовые ложки масла. Перемешаем.
На весь экран # шаг 8/11И еще один шаг, чуть не забыла, положим семена тыквы целиком.
На весь экран # шаг 9/11Массу выложим на противень и чуть придавим.
На весь экран # шаг 10/11Запекаем 15 минут при 160°С, перемешиваем, ставим еще на 8 — 10 минут, еще раз перемешиваем и так в течение, часа.
На весь экран # шаг 11/11Подсушенные хлопья вынимаем, даем остыть и храним в банках. Подаем с молоком или вприкуску к чаю. Приятного аппетита! поделиться фото 4.5согласны?

edimdoma.ru

Гранола осенняя с тыквой.