Расслабление мышц шеи: 4 простых упражнения для профилактики гипертонии и инсульта В последние годы сердечно-сосудистые заболевания, в частности, инсульт, вышли на первое место среди причин смертности у людей в возрасте 35–65 лет. Все больше людей страдает гипертонией, которая является причиной инсультов и инфарктов. Чтобы снизить риск развития этих болезней, нужно уметь правильно расслаблять мышцы шеи. Если вы хотите снизить уровень артериального давления или предотвратить инсульт, нужно нау…