самая лучшая диета: как научиться ее соблюдать всю жизнь? 

6 Давно пора сказать громко и во всеуслышание: диеты не работают! Где-то глубоко в душе мы это осознаем, понимаем и даже готовы смириться с этим фактом. 

Но в реальности все еще пробуем питаться по Дюкану, осваиваем разгрузочные дни и чудесную диету «7 лепестков». 

Приятной альтернативой может стать интуитивное питание. 

Применимо ли к нам интуитивное питание? 

Подвергать себя диете или любым другим пищевым ог...