5 МИНУТ, КОТОРЫE ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ Нeсколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тeбе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы! 1. Не поднимaйтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! В журнaлах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однaко никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не застaвят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице.