Простое витаминное средство поможет укрепить кости и суставы, повысит иммунитет! С возрастом кости и суставы изнашиваются, теряют свою прочность и эластичность. Очень часто встречаются переломы и заболевания суставов у женщин после 40 лет. Поэтому нужно заниматься легким спортом и принимать витаминные средства собственного приготовления. Вот рецепт одного из таких средств. Оно наполнит ваш организм необходимыми веществами и витаминами. Ингредиенты: 2 ст. л. – кунжут; 2 ...