Похудеть легко: названа самая простая диета На средиземноморской диете питаться легко и не голодно Американские ученые из Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что самая простая диета, которой легко придерживаться - это средиземноморская. Разрешенные на ней продукты сытные и не приводят к голоду. На средиземноморской диете необходимо включать в рацион полезные белки, растительную пищу, а также ограничить себя в сладостях и десертах. Показать полностью…