Азбука здоровой жизни Вести здоровый образ жизни – легко, если переходить к нему постепенно. Подозреваем, что каждый вечер вы проводите у экрана ТВ. Почему бы не подыскать ему достойную альтернативу? Запишитесь на уроки танцев, в рукодельную мастерскую или совершайте пешие, а то и велопрогулки. Кстати, если вы начнете проводить вечера вместе с супругом, ваш брак станет крепче и счастливее. Именно это показали недавно проведенные исследования. Так что танцуйте, рукодельнича...