Тушеная скумбрия. 

Для приготовления нам понадобятся: 
2 скумбрии, 
3 средних луковицы, 
3 моркови, 
2 помидора, 
лавровый лист, 
душистые специи, 
растительное масло. 

Приготовление: 

Отделяем у рыбы хвост и голову. Чтобы она не развалилась при длительном тушении, вначале разрезаем ее на кусочки средней величины, и только тогда чистим каждый кусочек от внутренностей и моем. 

В широкую кастрюлю наливаем растительное масло, чтобы было прикрыто донышко. Крупно режем лук,...