Как избавиться от тревожности при помощи домашних медитаций Женщина, сидящая в позе лотоса на скалистом утесе, с видом на долину, окутанную туманом… примерно так обычно представляют медитацию. Но это всего лишь гламурный образ, сложившийся из фильмов и рекла…