8 балетных упражнений, которые заставят работать все мышцы Barre — это классический балет, адаптированный под фитнес-тренировку. Такой тренинг улучшает растяжку, укрепляет осанку и прорабатывает мышцы всего тела — даже те, о которых вы не подозревали. Упражнения показывает тренер фитнес-клуба Encore Валерия Вольхина.