faina asmaryan

Добавлено 11.01.19, 1:07 в ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ...

Мне 50 лет. Мои секреты красоты  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: доброе утро страна стою майки потому что снимаю видео о красоте тела понятно что моего и понятно что хочу чтобы красота тела была и у вас и очень понятно не многим из вас почему-то не очень что вывел тары для вас забота о вашем теле должно быть заботой 01 потому что из того каком состоянии от того в каком состоянии находятся ваши тела зависит ваша способность зарабатывает
  • 00:31: этим телом деньги вы же хотите зарабатывать быть красивыми правильно правильно если вы смотрите это видео до того как прочитали пост которого она прикреплена то прочитайте пожалуйста после этого когда смотрите то что я написала потому что то что я скажу сейчас будет перекликаться но не повторять не дублировать мой пост а если вы смотрите это видео после моего роста и что-то из моего поста вы для себя записали то продолжайте сейчас записывать то что я
  • 01:02: скажу сейчас в этой небольшой короткометражки и так если вам попала моем видео случайно то меня зовут наталья копцова и а третьим я обычно риэлторов продавать и рекламировать недвижимость а ещё я очень красивая женщина и мне 50 лет я делюсь вещами которые использую в уходе за телом выходит за лицом в уходе за своим мозгом что лес том что я использую для своего для сохранения
  • 01:32: своего здоровья со всеми вами это посмотрите вот не буду повторять то что написано в посте скажу другое в нашем теле есть орган который называется щитовидная железа щитовидка вы все знаете это слово так вот щитовидка это самая главная штука в нашем orbit измерять щитовидки зависит абсолютно все щитовидка вот если в ней происходит какое-то нарушение ту рушится вообще полностью весь ваш организм ваш мозг и ваше тело поэтому ребят вам для себя
  • 02:02: ребят девочки мальчики вам на себя надо четко запомнить что от состояния вашей щитовидной железы зависит состояние всего вашего организма потому что если что-то какой-то сбой произошел щитовидки то разбился весь ваш организм щитовидка работа зависит от питания поэтому свой пост я началась ли вы читали вы это знаете не читали прочитайте я началась питание продукты в судите здесь есть нюанс продукты которые
  • 02:33: надо есть чтобы щитовидка было в норме они обще известные ну а именно потому что они общеизвестны и я и написала в своем посте я чтобы все там знаете как правильно питаться но питаетесь вы неправильно потому что вы вот это вот основы правильного питания вы их набираетесь о каких-то интернет диетологов которые сами уже нифига не знаки бьют часто очень разные речевые разноплановые сведения по питанию которые могут противоречить друг другу
  • 03:03: смотрите я выбрала для себя тип питания по группе крови ваше дело вы выбираете какой хотите можете советоваться с вашим диетологами пытаться как-то по-другому мне подходит группа крови у меня группа крови первая положительно из исходя из этого вот группа крови понимание что щитовидка и понимание что продукты питания на 4 я знаю что из тех продуктов питания которые рекомендовано принимать от того чтобы щитовидка было забили здорово
  • 03:34: первые группы крови то есть мне ряд этих продуктов категорически запрещен потому что именно эти продукты еще раз повторю часто рекомендуемые всеми диетологами лично мне представителю моей любви кровь развалят мою щитовидку например пшеница все изделия из пшеницы кингу сортов они не были они будут блокировать выработку гормонов щитовидной железы поэтому для меня я конечно делаете нарушение вы их
  • 04:05: прочитали в посте мы почитали зачем я это делаю но для меня категорически неприемлемы никакие макароны из твердых сортов пшеницы никакие бы ни какие пироги никакие лозанне никаких никакой хлеб даже если вы и бездрожжевой то есть все то куда входит жениться мне нельзя вот поэтому мне целые группы крови нельзя поэтому изнутри девочки и золотые мальчики августу жилья щитовидка и она работает точно также
  • 04:35: тоже есть гормональные могут быть проблемы из сбой в работе щитовидки учитывайте пожалуйста это первое второе вкусил у меня написано что-то еще раз повторю что я абсолютно ничего никогда никого никого не буду я знаю и говорю это вам очень многим что клетка но клетка данной системе из клеток это же понятно клетка она питается изнутри и кожа кожа лица кожа
  • 05:06: тела она тоже питается изнутри мы-то как у что у вас внутри вот такое ваше лицо это баня тургор кожи и ее цвет и и увлажненность и ёну качество да ладно ощупь и так далее вот это все зависит опять же от вашего питания поэтому смотрите правильно правильно когда вы утром проснулись первое что вы должны сделать это накормить клетку сразу быть питания клетки поэтому научитесь и даже
  • 05:38: лизоблюдам делать то что делаю я я встаю и утрам пью мы сразу две 300 громовые чашки очень горячей воды по воде я скажу чуть чуть позже сейчас просто вот для себя предпринимайте 2 очень горячие чаш 300 граммовая то есть всего 600 грамм максимально горячей воды которые я могу выдержать сейчас специально для девчонок скажу могу в приват кинуть ссылку девочкам и мальчикам тоже
  • 06:09: что я делая щит году наговариваю всякие штуки ул это как бы не не сейчас не в этом видео все вот я привода таким образом вот эти 600 грамм воды они сразу запускают всей системы все организм проснулся пошла вода и пошел пошла работа вам что надо трассе да и царь напомнить в моск он на 80 процентов состоит из воды из воды и когда у вас могут быть из-за нехватки воды у вас могут быть проблемы с концентрацией внимания запоминаемость you
  • 06:39: сосредоточением ну и так далее под вода и обязательно горячая еще раз позже я скажу почему горячая это просто необходимость дальше вот я на два то работу до в лего всего и дальше что я делаю первый завтрак вот первое видо чтобы дать питания клеткам это должны быть жиры и протеины и эти жиры и протеины должны быть живые то есть необработанные что имеется в виду первый мой завтрак это орехи
  • 07:09: жир и орехи и фрукты я ли мы также только те фрукты которые полезны и моей группе крови я не ем никакие другие фрукты кроме разрешенных попова твоей группе крови это ананас это инжир и это чернослив все вот у меня всегда есть одна нас либо свежие либо ну такой знаете как но когда с орехами продается вот эти она на вас
  • 07:39: такие как сушеные не высушенные а поняли да какой всегда есть чернослив и всегда есть инжир то есть вот у меня на данный момент на кухне стрелка и на ней орехи все вот это мой завтрак ем какой-то один из видов один ведь можно сегодня уже завтра на нас после завтрак чернослив поняли один вид фруктов и к этому чтобы это был жиры и протеины я еще юн сразу очень и очень жирный жирный кофе то есть я даю
  • 08:09: натуральный кофе и где-то треть чайной ложки сливочного домашнего масло я туда кладу размешиваю и вот такой вот кофе пью нормально абсолютно по вкусу всем нравятся в какой-то пейте у вас я не буду вдаваться в объяснения почему так можете погуглить вы погуглить и понять как жирная еда с утра по 1 вашей люди должна быть жирной и живой жиры и протеины живая необработанный т.е. это сырая рыба
  • 08:39: это сало ничего с ней не пожарин и не потушили не свои ли не привыкли ничего не обработано и на например или вот фрукты внешне обработаны они сырые орехи они сырые поняли да плюс в жир и жирные орехи и жирной кожи вот ты ты самый правильный сад дальше проходит какое-то время и там право следующие питание написано в посте почитайте любом что уже прочитать потом
  • 09:09: смотрите важно в 1 до 3 до почему горячая вода потому что холодным и дала нам вредит почкам поэтому для почек безопасно купить максимально горячую воду которую вы можете выдержать если вы у меня в школе риэлтеров учились то вы знаете я всегда на тренинги по самооценке говорю о гормональном балансе организма или рассказываю о том что человек который нравится он давайте по-другому скажу газ всех привлекают здоровые люди здоровье
  • 09:41: физическое одну видно но ощущается и здоровье это одно слово на определенных гормонов которые зарабатывает или стимулирует щитовидная железа видите вот как оно всё соединилось так вот смотрите вот я я на этом тренинге когда бы так рассказывай про бергман и вспоминаете я вам говорю что обязательно у человека должен быть гормона серотонина который
  • 10:12: вырабатываться из тип дефа новой кислоты и продукты содержащие панова кислоту надо обязательно есть это не гормон анти голод а потому что когда человек голоден ну это чувствуется это видно он бессилен раздражен это как то вот так вот но как-то проецируется как там чувствует нельзя быть голодным я рассказала но тренинги сейчас вам расскажу то что говорю там то чему научилась моего преподавателя нлп клубники добровольской вы можете к ней
  • 10:43: на канал подписаться и учиться у меня на тренингах или купить у нее на сайте и тренинги пожалуйста будете знать то же самое что знаю такого не канал рассказывала способ наверно но относительно мгновенно убрать голод и он связан с водой смотрите если вы чувствуете голод у вас в и физической возможности поесть особенно на нашей работе там же риэлторы то вы делаете следующее вы у себя где-то внутри что у вас есть шкала голода на ней 10
  • 11:13: день ваша задача увидеть вот я сейчас да ладно насколько мы еще не нам 1 до 10 с копейками вот ваша сдача увидеть на каком вы сейчас ваше чувство голода и и но если она не 10 вам надо до десятки его поднять каким образом чтобы ушла чувствовала таким образом вы начинаете пить медленными глотками максимально горячую воду вот видите дышат хайям до глубокого ну и думали глубоко дышите
  • 11:49: потому что при глубоком дыхании подключается подсознанием мало надо работать с подсознанием по глубоко дышите и медленными глотками пьете максимальную горячей воды и мысленным взором вы подымаете свои вот этого длинного надо садху по своей шкале вот-вот подымаете не все когда вы набиваете стакан воды до конца вы абсолютно не голодны по праву . шелищ дальше или 3 4 4 смотрите научите себя не есть лишнее просто когда едите
  • 12:22: следите за тем когда у вас наступает это такое ощущение обхватит ну хватит там у меня посту есть фотография такой салатницы и салат и вот этого салата вот этот объем и там и второй завтрак но он у меня одновременно и обед потому что это большой объем я его могу конечно за быстро съесть ее там мы и не заметили но я его прошел у вас есть не быстро для
  • 12:52: того чтобы съесть примерно половину вот половина я съедали вот какого объема пока пусто там шпинат рукава да и ну кажется что много данный если мой шанс объем нашли если уважения то вот примерно объем кулака к себе в желудка зачем передайте растягивает жюри вот научитесь пожалуйста везде в любых ситуациях это вы сказали при что не допустим ресторане и вы чувствуете что вы уже наелись не надо его вот это вот
  • 13:22: пихать себе понимаете и доедать лишь бы вот это ли не асфальт и все лишнее если не берите лишние вы зовут бала я вас уже всех вот этим что посеешь то пожнешь смотрите как работает лишние у нас в жизни если выберет что треш не вы сеете семена вы взяли лишь не оно же должно съели лишние съели лишь не взяли лишние понятно она же посадили в себя это селе лишнего оно должно дать всходы
  • 13:52: плоды ты всегда подобный синий но больше это ключевой плоды подобный семени но в сотни раз больше вы поселились элечка лишней еды или взяли вишни и забрали еду из ресторана которые вы не доели взялись быстрого синюю сумку зубочистку пришли на тренинг положили себе в сумку конфеты хотели нас есть одну конфету но все ли так на тренинге они же лишь вам не надо the coffee coffee break бесплатный пойду
  • 14:23: задавлю с ним вот мне не жалко щедрый человек вы пожалуйста следите за его меня всегда просто вот эти шаги сказать умиляют ух охватывают огорчают разные у меня бывают эмоции когда это режиму либо если вы от чего-то можете отказаться от кажетесь не блядь и вишня потому что семя лишнего ему плод подобен семени и в масло ваших организм отлить отвечает на то что в съели или взяли себе лишнее опухолями у вас одолжу образуются в организме
  • 14:56: опухоли разные теологии в разных локализации поэтому пожалуйста лишние не брать и лишние лежат это 4 чтобы такое вот тел часа тайны тела росава да да когда ног не видно но вы достаточно вы видите смотрите верьте пожалуйста в 30 лет в 20 лет сохранить такое тело не особо
  • 15:26: надо вкладывать усилия гений но в 50 лет остаться в таком деле это офигеть какая сила воли должно быть и офигеть денег хотя я трачу нет носа основные совершенно суммы например для того чтобы сохраняться в таком состоянии я прохожу регулярно курсы самых разных массажей вы можете проходить ручные массажу вы можете проходить любые аппаратные массаже но это должны быть общий массаж всего тела не только проблемных зон и они должны быть постоянными пройдите вот
  • 15:57: сейчас будет новый год возьмите сразу же у вас еще времени очень соберитесь вот это вот этими оливье непонятно зачем вы их топчете вы мне дали понятно как тренеру вот вы этого всего нажрались она сложилась и ты опытом по утрам избили до 15 минут работаешь с массажистом 15 сеансов по часу чтобы обидеть 300 г оливье своих бедер и листва это не так вот проходите обязательно пройдите базовый курс допустим я прохожу курс на
  • 16:27: массажере который называется м пейджер это французский такой массажный аппарат очень хорошая штука вот допустим прошли вы базовый курс 15 таких массовых дайте ты для себя это время ты вашим здоровьем это ваша жизнь так выглядите понимаете отдать это время для такого курса а потом дальше можете просто поддерживает раз в неделю или два раза в неделю делать такой массаж вот и все просто делаете то всю вашу жизнь вы знаете они давно шла тоже сам
  • 16:57: сажает вдруг подумала что я на самом деле начал а делает массаже еще когда только родилась моя дочка то есть 20 лет двадцать лет я постоянно делаю выложен просто постоянно поэтому люди вам надо делать массаж не просто не только для того чтобы сохранить тело в такой вот в таком вот виде я сейчас еще раз отойдут вот что скажу им не буду раздеваться хотя могу себе
  • 17:31: это позволить мне зашла опросник вот смотрите я к чему так отошла еще раз показалось я вообще не занимаюсь спорт вообще никаким никогда не занималась и не занимались ещё раз вообще это значит совсем я не делаю зарядку я не бедный я не хожу в спортзал я не приседаю не уживаюсь я не подтягиваюсь я ничего не делаю и еще раз
  • 18:02: мне 50 лет спорт это примерно 20 процентов вашего тела до спорт это хорошо хорошо ничего не спорю до мышечная масса должна быть у меня в целях это и есть потому что я понимаю что все равно и сила тяжести и всего час же силы силы тяжести и силу моего возраста мне надо сейчас под подтягивает все таки мышечную массу для того чтобы его то знаете как у старичков шкурка такая вот отвисает а то
  • 18:33: руках на мир на спине вот что меня вот это признание не было поэтому и чтобы массажа вот эту продал и geely старвак вы можете ходить длину разные сапарал приходите на lg g5 kinostar баку ними значение койпера нужно иметь значение выбирайте сами чтобы было ему за что хвататься услышать это работает хвататься за кожей пластик понятно но опять же я просто говорю чтобы 50 лет это не дело инвизе как я прекрасно выгляжу так вот смотрите хватает питания + постоянного массажа вы видите я не
  • 19:03: занимаются спортом но и делаем массаж 20 лет плюс еще при биодобавки об этом буду дальше рассказывать смотрите к чему я говорю о массаже есть такое недавно мне рассказали одну из причин сейчас очень много говорится по поводу родовых заболеваний нам и вот это то что я вам говорю по воде это офигенная профилактика во арабы когда вы пьете очень много горячей воды горячей это ключевое и массаж чем он хорош даже если
  • 19:34: у вас нету денег допустим на массаж или вас ломает туда ходить вы тогда просто вот так постоянно заходит зашли в душ табов мойтесь души она ведь если на массаже не ходит и вы так прямо просто в душе или ванной вы лежите и каждый каждый сантиметр своего тела вот так просто разминаете но не дасти нику и разминать почему смотрите вот видели мясо сырое в нем есть такие как белые плёночки нам не на станции фасции ракурс формируется фасциях и чтобы там не было
  • 20:06: застойных явлений надо делать массаж или разминать поэтому ребята давайте еще раз все то что вы прочитали плюс то что я я рассказала если вы начнете делать хотя бы через три месяца вы себя просто не узнаете потому что внизу цель коллеги простолюдинов и количество людей меня смотрят не будучи велка здоровое тело ваша она дает вам здоровый мозг потому что мозг и тело это элементы одной системы и здоровое тело в купе со здоровыми мозгом
  • 20:38: даст вам возможность заниматься высшей жизни абсолютно всем чем вы хотите заниматься в состояние легкости и радости я желаю вам здоровья и красоты ислам и было я наталья это была рубрика советы бабушки и капсулой но и до встречи