УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ  Выполняй эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и твоя фигура будет идеальной! 1. Приседания. Всего-лишь 20 раз Не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота. Показать полностью…