Салат из пророщенного маша - снижает холестерин и сахар в крови Рецепт салата с ростками маша. Ингредиенты: маш, пекинская капуста, лук, яблоко, огурец, сок лимона, масло. Пошаговый рецепт как прорастить маш и приготовить салат.