ПП рецепты с кальмарами на ужин 

Лёгкие рецепты на ужин из кальмаров разнообразят ваш рацион. А на ужин я советую обратить внимание на рецепт кальмаров, фаршированных бурым рисом. 

Кальмар-гриль с моцареллой 
Ингредиенты (на 2 порции): 

два кальмара 200 гр 
моцарелла рассольная 40 гр 
соевый соус 20 гр 
чеснок 1 зубчик 
горчица 0,5 ч.л. 
Приготовление: 

Соевый соус смешиваем с горчицей и измельчёным чесноком. Кальмары кладём в соус и оставляем на 20 минут. Разогреваем ...