НАталья Багрова

Сохранено 30.01.19, 8:01 из красота 2

Лимфодренажный массаж лица для лифтинга и устранения отеков  Подробнее »

Оставили «Спасибо»

и ещё 59 человек

Сохранили к себе

Текст из видео:
  • 00:00: привет наши дорогие девочки и мальчики сегодня мы делаем лимфодренажный массаж лица для лифтинга и устранения отеков перед началом необходимо очистить лицо от макияжа и нанести массажное масло на лицо и область декольте [музыка] начинаем с основного приема этот прием нужно делать между каждым упражнением
  • 00:33: проводим пальцами по местам лимфа протоков останавливаемся в каждой точке на одну-две секунды лимфа протоки находится у нас между виском и козелком ухо в двух сантиметрах от нижней челюсти и включите впадине ближе к деревне этот прием мы выполняем трижды между каждым упражнением [музыка] первое упражнение на укрепление уба
  • 01:10: ставим пальцы на середину лба и силой разводим руки к вискам затем ладони разворачиваем на 90 градусов и выполняем завершающий прием делаем так треш следующее упражнение для укрепления глаз
  • 01:41: и уменьшение отеков ставим пальчики на внешний уголок глаз надавливая двигаюсь по окружности возвращаемся к вискам уменьшая силу надавливании фиксируемся на три секунды и выполняем завершающий прием [музыка]
  • 02:14: [музыка] следующее упражнение на укрепление арта и поднятие уголков губ ставим пальчики на середину подбородка и с давлением двигаемся по носогубной складки крыльям носа [музыка]
  • 02:44: масла должно быть достаточно чтобы оказывать хорошее давление на мышцы но при этом не растягивать кожу следующее упражнение на укрепление мышц и устранение носогубной складки ставим пальчики верх ней кстати ни крыльев носа и массируем нос виде восьмерки вниз-вверх
  • 03:15: делаем так пять раз затем массирую боковые стороны носа и хорошо надавливая разводим пальцы в стороны риском выполняем завершающий прием [музыка]
  • 03:46: следующее упражнение на укрепление еще ставим пальчики на подбородок с нажимом двигаемся по носогубной складки затем также силы разводим пальцы в стороны к вискам ослабляя давление выполняем завершающий прием [музыка]
  • 04:17: следующее упражнение на укрепление нижней части лица и подъемчик одной рукой фиксируем лицо второй рукой двигаемся от нижней челюсти по носогубной складки останавливаемся на три секунды под глазом и уменьшая давление двигаемся к виску выполняем завершающий прием
  • 04:47: следующее упражнение на укрепление
  • 05:21: средней части лица устранение носогубных складок и раздвижения скуловых костей укладываем пальцы по боковым частям носа и силой введём к вискам ослабляя давление выполняем завершающий прием [музыка] следующее упражнение для лифтинга лица
  • 05:56: укладываем основание большого пальца под скулу наклоняем голову и силой разводим руки в стороны к вискам опускаемся поселком ушей и выполняем завершающий прием [музыка] следующее упражнение на коррекцию овала
  • 06:31: лица и оформления угла молодости укладываем руку под подбородок из заметным нажимом двигаемся козелка уха [музыка] в этом упражнении важно захватить не только через ную кость ну и мышцы под подбородком
  • 07:03: следующее упражнение на устранение второго подбородка и выжимание лишней влаги с лица укладываем большие пальцы под подбородок указательными пальцами фиксируем носогубную складку и силой разводим руки близком выполняем завершающий прием [музыка] и последнее упражнение и зигзагообразное
  • 07:39: разглаживание алба пальцами одной руки справа налево рисуем зигзаг движения должны быть мягкие затем пальцами обеих рук оказываем давление делаем горизонтальные движения близка выполняем завершающий прием
  • 08:11: этот массаж оказывает очень мощное омолаживающее действие противопоказаниями к этому массажу является проблемой лимфатической системы лор заболевания а также воспаления кожи поэтому если вы не чувствуете себя здоровыми лучше не делать этот массаж поскольку
  • 08:41: вместе с лимфа током в организм попадает воспаление понравилось наше видео подписывайтесь на наш канал задавайте вопросы рекомендуйте друзьям пишите что нового вы хотели бы увидеть на нашем канале [музыка]