Объятия влияют не только на эмоциональное состояние человека, но и на его здоровье. Специалисты убеждают, что недостаток тактильного взаимодействия снижает иммунитет и уровень гемоглобина. Обниматься рекомендовано не менее четырех (чем больше, тем лучше!) раз в день, чтобы избежать так называемого тактильного голода. Объятия также способствуют выработке окситоцина — гормона, который располагает к другим людям.