Чтобы получить плоский живот, многие практически живут в тренажёрке и хрустят капустными листами. Но есть способы проще и гуманнее. Только помните: эти советы помогут подтянуть живот до более-менее приличного состояния, но на кардинальное избавление от лишних жировых запасов в таком случае рассчитывать не стоит.