Список продуктов для похудения ⠀ ️1. Низкокалорийные продукты помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. ⠀ ️2. Сытные продукты овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки. ⠀ ️3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. ⠀ ️4. Продукты с пониженным содержанием жира нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец. ⠀ ️5. Продукты, ко...

Список продуктов для похудения ⠀ ️1. Низкокалорийные продукты помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. ⠀ ️2. Сытные продукты овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки. ⠀ ️3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. ⠀ ️4. Продукты с пониженным содержанием жира нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец. ⠀ ️5. Продукты, ко...