Занимаемся дома: 9 эффективных растяжек, которые помогут сжечь жир Занимаясь дома, многие делают упор на кардио и на высокоинтенсивные тренировки, забывая о таком важном аспекте, как растяжка.  А, между прочим, растяжка не только помогает разогреть мышцы до тренировк...
zoom_in