Академик Бехтерев: для здоровья мозга нужно всего лишь... 🌿 Советы для здоровья 🌿 Про здоровье

Академик Бехтерев: для здоровья мозга нужно всего лишь... 🌿 Советы для здоровья 🌿 Про здоровье  Подробнее »

 
Текст из видео:
  • 00:00: [музыка] советую академика бехтерева для здоровья мозга в наше время dimension- стала пятой причиной смертности в мире а среди людей старше 70 лет 2 после ишемической болезни сердца по данным на 2016 год этим заболеванием страдают более миллиона россиян и почти 4 миллиона жителей сша деменция переводится с латыни как безумия признаки заболевания разнообразны
  • 00:31: на первым звонком для окружающих становятся ослабление памяти далее возникает так называемый когнитивный дефицит нарушение речи внимание способности ориентироваться на местности ухудшение абстрактного мышления можно ли избежать вызванных деменции и изменений мозга оказывается можно и чаще всего в списке используемых для этого лекарств упоминают ноотропы от сочетания слов нос разум и тропу с родство препараты для улучшения работы мозга помнишь фильм области тьмы с брэдли
  • 01:03: купером в главной роли по сюжету не удавшийся писатель начинает принимать препарат интеко который разгоняет его мозг до небывалых скоростей это полностью меняет жизнь героя делая его успешным и богатым а затем он узнает о страшных последствиях следует сразу сказать что ноотропы это не волшебные таблетки из фильма они помогают сфокусироваться улучшают память но не могут научить тебя писать гениальные стихи или решать в уме дифференциальные уравнения родоначальником ноотропных препаратов
  • 01:34: считается пирацетам изобретенные в середине х века компании акаба форма сути call в бельгии благодаря своей доступности отсутствию побочных эффектов это средство смогло стать поистине народным иван означает не только пожилым пациентам страдающим снижением памяти деменции ей но и при плохой обучаемости детей вегето-сосудистой дистонии алкоголизме черепно-мозговых травмах у вас определяет ноотропы как средство которое оказывают прямое активирующее действие на обучение улучшают память и
  • 02:04: умственную деятельность повышают устойчивость мозга к агрессивным воздействиям окружающей среды действуют они следующим образом действие ноотропов стимулирует мозговое кровообращение улучшают поступление и усвоение глюкозы в результате мозг не испытывает недостатка в энергии препятствуют гипоксии кислородному голоданию мозга улучшают взаимодействие между областями мозга ускоряют обмен информацией между его полушариями стимулирует когнитивные функции
  • 02:35: обработку и запоминания информации воздействуя на выработку определённых нейромедиаторов веществ с помощью которых нейроны обмениваются сообщениями ноотропные препараты занимают важное место в лечении мозговых нарушений однако исследование их воздействие на человека еще продолжается многие средства которые сегодня можно приобрести в нашей стране пока не получили научных подтверждений своей эффективности мышление эта тонкая сфера влияние на которую довольно сложно оценить опытным путем в
  • 03:07: то время как эффективность ноотропов объективно не доказана польза здорового образа жизни очевидно бороться с возрастными изменениями мозга можно и без лекарств сторонником такого подхода был академик владимир михайлович бехтерев всемирно известный невропатолог психиатр физиолог основатель психоневрологического института в санкт-петербурге посвятивший всю свою жизнь изучение человеческого мозга советы академика бехтерева владимир михайлович считал что вмешиваться без крайней необходимости в
  • 03:38: работу волшебного храмы человеческого мышления нельзя не в коем случае а вот бороться с возрастными изменениями мозга можно и нужно учить тогда мозг будет тренироваться лучшая тренировка для мозга нагружать его различными задачами ведь когда мозг работает он активно снабжаются кровью очень помогает долгому сохранению ясного мышления овладения новыми навыками чтения рисования счет в уме академик бехтерев довольно прохладно относился кроссвордом но очень любил
  • 04:09: читать и даже в 60 летнем возрасте активно изучал для тренировки иностранные языки регулярная нагрузка заставляет мозг держаться в тонусе для иллюстрации этой мысли ученые демонстрировал 2 при парирован их мозга профессора извозчика разница в развитии сосудистой сетки было видно совершенно наглядно двигайся это заменит все лекарства улучшающие кровообращение чтобы не кружилась голова и рассудок был бодрым нужно гулять академик советовал гулять не менее двух часов в день и
  • 04:40: лучше в светлое время суток улучшение состояния пациентов нефти риф отмечал уже через 2 недели после начала регулярных прогулок это простой совет но всегда ли мы ему следуем общайся с детьми внуками это лучший способ оставаться молодым лучшим упражнением для мозга бехтерев называл общении с детьми своими расспросами маленькие почемучки заставляют взрослого непрерывно думать все время активируя не только разные полушария но и самые разные зоны мозга
  • 05:10: отдыхает тогда тебе не нужны будут стимуляторы самый главный совет известного невропатолога радуйтесь каждому дню и цените приятные мелочи улыбка самый лучший стимулятор нервной деятельности дорогие зрители пробовали ли вы улучшить свои умственные способности с помощью ноотропов поделитесь в комментариях своей методикой тренировки мозга будьте здоровы [музыка] [музыка]