Белковый микс: 6 вкусных и питательных идей для салата с кальмаром    Сохрани себе пригодится!    1. Кальмар + яичный белок + зелёный горошек + лук + йогурт  2. Огурец + кальмар + лист салата + яйца + горчица и йогурт + чеснок  3. Кальмар + сладкий перец + огурец + зелень + кунжут + соевый соус  4. Помидор + кальмар + шампиньоны + лист салата  5. Кальмар + тушёные морковь и лук + яйцо + йогурт  6. Сыр + кальмар + яйца + помидоры + зелень + заправка из йогурта, горчицы и чеснока    Пита