eda.ru
04.04.2019, 7:43:05
Смузи с проростками зеленой гречки рецепт – русская кухня: напитки. «Еда» Подробнее
Смузи с проростками зеленой гречки
Ингридиенты
- Зеленая гречневая крупа
- Бананы
- Киви
- Груши
- Мед
- Свежевыжатый грейпфрутовый сок
Инструкция
- 1 Зеленую гречку замочить питьевой водой, через 6 часов промыть, и оставить прорастать, промывать через каждые 4 часа.
- 2 Через сутки появятся ростки.
- 3 Для смузи использовать фрукты. Очистить их, загрузить в стакан и добавить туда же воды и меда, пророщенную зеленую гречку. Инструмент Блендер
- 4 Тщательно разбить. Смузи готов!
Смузи с проростками зеленой гречки рецепт – русская кухня: напитки. «Еда»
